Простой способ избежать похмелья: пользуйтесь!
Практически ни один большой праздник сегодня не проводится без алкоголя. С алкоголем мы отмечаем новый год, день рождение и организуем корпоратив. Любой праздник станет веселее, если на столе шампанские вина. Однако на утро от веселья почти нет и следа, можно ли избежать похмелья? К сожалению, нет, но есть возможность существенно снизить негативный эффект. В первую очередь, хорошо закусывайте между рюмками. Закуска должна быть жирной и сытной. В результате этого стенки сосуда покроются слоем жира и будут менее активно впитывать алкоголь. Еще один интересный вариант это скушать перед праздником немного семечек.
Пейте больше воды. Все знают, что алкоголь ведет к дегидратации и уже во время сна чувствуем все недостатки «сушняка». Минимизировать негативный эффект достаточно легко, выпивайте больше воды в процессе посиделок и этим очень поможете организму. Пока вы пьете и веселитесь, печень активно работает, перерабатывая спиртное и выдворяя его из организма. Довольно объяснимо оказать помощь ей при помощи лекарств, но это еще одно заблуждение. Поскольку если принять абсолютно любое лекарство, нагрузка на печень только возрастет. Другой интересный факт: спортивные люди меньше страдают от похмельного синдрома. Связано это с тем, что хорошо развитая мышца очень эффективно удерживает воду в теле и снижает обезвоживание. Выгоднее купить шампанское оптом.
Действительно серьезное похмелье можно испытать, если злоупотребить сладкими коктейлями. Запивая алкоголь соками и газировками, вы таким образом ускоряете обезвоживание из-за большого содержания сахара. Отрицательно воздействует и углекислый газ, который заполняет ваш желудок и создает ложное чувство сытости. В результате вы очень плохо закусываете и алкоголь усваивается слишком быстро. Похмелье заметно усиливается, если излишне курить. Не будем вдаваться в детали, однако по возможности откажитесь от курения или применяйте электронные сигареты. И, напоследок, наиболее главный совет — не смешивайте различные алкогольные напитки. Особую опасность представляет газированный алкоголь, например, пиво.
Пейте больше воды. Все знают, что алкоголь ведет к дегидратации и уже во время сна чувствуем все недостатки «сушняка». Минимизировать негативный эффект достаточно легко, выпивайте больше воды в процессе посиделок и этим очень поможете организму. Пока вы пьете и веселитесь, печень активно работает, перерабатывая спиртное и выдворяя его из организма. Довольно объяснимо оказать помощь ей при помощи лекарств, но это еще одно заблуждение. Поскольку если принять абсолютно любое лекарство, нагрузка на печень только возрастет. Другой интересный факт: спортивные люди меньше страдают от похмельного синдрома. Связано это с тем, что хорошо развитая мышца очень эффективно удерживает воду в теле и снижает обезвоживание. Выгоднее купить шампанское оптом.
Действительно серьезное похмелье можно испытать, если злоупотребить сладкими коктейлями. Запивая алкоголь соками и газировками, вы таким образом ускоряете обезвоживание из-за большого содержания сахара. Отрицательно воздействует и углекислый газ, который заполняет ваш желудок и создает ложное чувство сытости. В результате вы очень плохо закусываете и алкоголь усваивается слишком быстро. Похмелье заметно усиливается, если излишне курить. Не будем вдаваться в детали, однако по возможности откажитесь от курения или применяйте электронные сигареты. И, напоследок, наиболее главный совет — не смешивайте различные алкогольные напитки. Особую опасность представляет газированный алкоголь, например, пиво.